ဝက္ၿခံေၾကာင့္ က်န္ခဲ့တဲ့ အမာ႐ြတ္ေတြ တစ္ပတ္အတြင္းေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့နည္း

December 3, 2021 s3knetwork2021 0

ဝက္ၿခံေၾကာင့္ က်န္ခဲ့တဲ့ အမာ႐ြတ္ေတြ တစ္ပတ္အတြင္းေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့နည္း (၁)မ်က္ႏွာသစ္ပါ ဝက္ၿခံ ျဖစ္တဲ့ အသားအေရဟာ အဆီျပန္တဲ့အသားအေရျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မနက္(အိပ္ရာထ မဟုတ္ပါ)ေက်ာင္းမသြားခင္၊႐ုံးမသြားခင္ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။ ညအိပ္ရာ ဝင္ခါနီးတစ္ႀကိမ္ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။ (၂)အာလူးသုံးပါ အာလူးကို အကြင္းေလးေတြလွီးပါ။သို႔မဟုတ္ ေခ်လိုက္ပါ။ၿပီးရင္ အမာ႐ြတ္ေတြကို အုပ္ထားပါ။ မိနစ္ ၃၀ ေလာက္ၾကာရင္ […]

အင်ဒိုနီးရှား အမျိုးသမီးတွေ ရှိရင်းစွဲအသက်ထက် နုပျိုနေရတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက် (၇) ချက်

November 30, 2021 s3knetwork2021 0

နိုင်ငံတိုင်းမှာ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အလှအပ နည်းလမ်းတွေ လျှို့ဝှက်ချက်တွေ ရှိကြပါတယ်။ အင်ဒိုနီးရှား အမျိုးသမီးတွေဆိုရင် အသက် ၅၃ နှစ်အရွယ် ရှိရင်တောင် အသက် ၃၅ နှစ်လို့ ထင်ရလောက်အောင် နုပျိုကြပါတယ်။ အင်ဒိုနီးရှား အမျိုးသမီးတွေရဲ့ နုပျိုရတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်တွေကို love media ကနေ ဖော်ပြပေးလိုက် ပါတယ်နော်။ […]

မ်က္ႏွာေပၚက အမည္းစက္ေတြကို ဖယ္ရွားနိုင္ဖို႔ အာလူးကို အသုံးျပဳနည္း …

November 20, 2021 s3knetwork2021 0

မ်က္ႏွာေပၚက အမည္းစက္ေတြကို ဖယ္ရွားနိုင္ဖို႔ အာလူးကို အသုံးျပဳနည္း … ဒီေန႔မွာေတာ့ မ်က္ႏွာေပၚက အမည္းစက္ေတြကို ဖယ္ရွားနိုင္ဖို႔အတြက္ အာလူးကို အသုံးျပဳနည္းေတြကို မၽွေဝေပးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။ သဘာဝနည္းလမ္းေတြမို႔လို႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးျဖစ္မွာကို စိတ္ပူစရာမလိုပါဘူး။ ၁။ အာလူးနဲ႔ သံပုရာသီး (သို႔) သံပုယိုသီး ပါဝင္ပစၥည္း အာလူး ၁ လံုး […]

ဆားဝက်ခြံတွေကို အမြစ်ပြတ် ကုသပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်း (၅) မျိုး

November 19, 2021 s3knetwork2021 0

ဆားဝက်ခြံတွေကို အမြစ်ပြတ် ကုသပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်း (၅) မျိုး မှန်ကြည့်လိုက်တိုင်း မျက်နှာပေါ်က အမဲဖုသေးသေးလေးတွေက အရမး်စိတ်အနှောက်အယှက် ဖြစ်စရာ ကောငး်လွန်းပါတယ်နော်။ ဒီအမဲဖုလေးတွေကို ဆားဝက်ခြံလို့ ခေါ်ပြီး ချွေးပေါက်ထဲကို ဆဲလ်သေတွေ စုလာလို့ ဖြစ်လာရတာပါ။ ဒီအရာတွေကို အမြစ်ပြတ် ကုသပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကို ခုပဲဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) […]

ဆောင်းတွင်းမှာ အသားတွေမပက်စေဖို့အတွက် နည်းလမ်းကောင်းများ

November 19, 2021 s3knetwork2021 0

ပုံမှန်အတိုင်း နှုတ်ခမ်းနီလေးတစ်တောင့်လောက် အိတ်ထဲဆောင်ထားပြီး ဂျင်းထည့်လို့မရတော့ဘူးနော်။ နေကာမျက်မှန်လိုမယ်၊ လည်ပင်းကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် ပဝါလေးဘာလေးလိုမယ်၊ ကဲ…. မိန်းကလေးတို့ရေ။ ဆောင်းတွင်းရောက်တော့မယ်ဆိုတာကို ဆောင်းလေတဖြူးဖြူးလေးက မနက်မနက်ဆို အချက်ပေးနေပြီနော်။ တစ်ဖက်မှာလည်း ဆောင်းတွင်းရောက်လာမှာကိုကြောက်တဲ့ ပျိုမဒီလေးတွေရှိနေမှာပဲ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဆောင်းတွင်းမှာ အသားတွေပက်ပြီး အလှတွေပျက်တတ်လို့ပေါ့။ အဲ့ဒါကြောင့် ဆောင်းရာသီမှာ အသားမပက်ဖို့ ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေနဲ့ […]

သင့္ကို ၁ဝ ႏွစ္စာေလာက္ႏုပ်ိဳသြားေစမယ့္ ေပါင္းတင္နည္း

November 17, 2021 s3knetwork2021 0

သင့္ကို ၁ဝ ႏွစ္စာေလာက္ႏုပ်ိဳသြားေစမယ့္ ေပါင္းတင္နည္း ဂႏၳဝင္စာခ်စ္သူေလးေတြကို ၁ဝ ႏွစ္စာေလာက္ပိုႏုပ်ိဳသြားေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးတစ္ခု မွ်ေဝခ်င္ပါ တယ္။ နည္းလမ္းေလးက လိုက္လုပ္ဖို႔လည္း လြယ္ကူပါတယ္ေနာ္။ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား ၁။ ဆန္ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ ဇြန္း ၂။ ႏြားႏို႔ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ […]

တစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္႐ုံနဲ႔ ျပစ္မ်ိဳးမဲွ႔မထင္ အသားအေရကို ပိုင္ဆိုင္ေစဖို႔ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ အလွျပင္ၾကမယ္

November 16, 2021 s3knetwork2021 0

တစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္႐ုံနဲ႔ ျပစ္မ်ိဳးမဲွ႔မထင္ အသားအေရကို ပိုင္ဆိုင္ေစဖို႔ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႔ အလွျပင္ၾကမယ္ ဒီတစ္ေခါက္မွာေတာ့ ပါဝင္ ပစၥည္းႏွစ္မ်ိဳး တည္းနဲ႔ သင့္မ်က္ႏွာေပၚက အဖုအစက္ အေပ်ာက္ေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစၿပီး ေခ်ာေမြ႕တဲ့ အသားအေရ ရရွိေစမယ့္ နည္းလမ္းတစ္ခုကို ေျပာၿပ လိုပါတယ္။ ဒီနည္းလမ္းကို အသားအေရအမ်ိဳးအစား အားလုံးအတြက္ အသုံးျပဳနိုင္ပါတယ္။ ဒီနည္းလမ္း […]

လည်ပင်းမည်းခြင်း ၊ လည်ဂုတ်မည်းခြင်းတို့အတွက် အိမ်တွင်းကုထုံးများ

November 14, 2021 s3knetwork2021 0

လည္ပင္းမည္းျခင္း ၊ လည္ဂုတ္မည္းျခင္းတို႔အတြက္ အိမ္တြင္းကုထုံးမ်ား ၁။ သခြားသီး သခြားသီးမွာ ဆဲလ္ေသေတြကိုဖယ္ရွားေပးႏိုင္တဲ့ အစြမ္းအာနိသင္ရွိၿပီး အေရျပားကိုလည္း ျဖဴဝင္းေစႏိုင္ပါတယ္ ။ သခြားသီးအရည္ (သို႔) သခြားသီးစိတ္ကို မည္းေနေသာ လည္ပင္းေပၚသို႔ ပြတ္တိုက္ေပးပါ ။ ၁၀ မိနစ္ ၁၅ မိနစ္ခန္႔ ၾကာၿပီးေနာက္ ေရေအးျဖင့္ […]

မိန်းမပျိုနှင့်တန်ဘိုးရှိခြင်းဆိုတာ

November 14, 2021 s3knetwork2021 0

တခါတုန်းက ရွာတစ်ရွာမှာ ခပ်ပေပေ၊ ခပ်တေတေ နေတတ်တဲ့ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရှိတယ်..။ ဆံပင်တွေလည်း မသပ်မရပ်၊ အဝတ် အစားလည်း ပိုသီဖတ်သီနဲ့ စည်းမရှိ ကမ်းမရှိ နေသူလေးပေါ့..။အဲ့ဒီ့ရွာလေးမှာ ဓလေ့ထုံးစံလေးတစ်ခုရှိတယ်..။ အဲ့ဒီ့ရွာက မိန်းကလေးတွေကို အမျိုးသားများက လက်ထပ်ချင်တယ်ဆိုရင် နွားအကောင်ရေအတွက်နဲ့ တင်တောင်းရပါတယ်တဲ့..။ မိန်းကလေးတွေရဲ့ တန်ဖိုးကို နွားတစ်ကောင်မှ ဆယ်ကောင်အထိ […]

သား ဖိနပ္မေပ်ာက္ေတာ့ဘူး ေဖႀကီးတဲ့ (ဘဝဆက္တိုင္း ဒီလိုအျဖစ္မ်ိဳးနဲ႔ေဝးပါေစ သားေလးရယ္)

November 14, 2021 s3knetwork2021 0

သား ဖိနပ္ မေပ်ာက္ေတာ့ဘူး ေဖႀကီး(ေနာက္ဘဝဆက္တိုင္းဒီလိုအျဖစ္မ်ိဳးေဝးပါေစ သားေလးရယ္) ဒီသားေလးကိုမွတ္မိၾကလားမသိဘူး HIV ေရာဂါသည္ ဖခင္ကိုယ္တိုင္ ဦးဇင္းထံေပးအပ္ၿပီး လွည္ကူးကေနေခၚလာခဲ့တဲ့ သားငယ္ေလးပါ။ ၿပီးခဲ့တဲ့ ရက္ပိုင္ကပဲ သားငယ္ေလးရဲ႕ဖခင္ဟာ လူေလာကကို လက္ျပႏုတ္ဆက္ၿပီး အၿပီးပိုင္ထြက္ခြါသြားပါၿပီ။သားငယ္ေလးမွာ အေမရွိပါေသးတယ္ အေမရွိေပမယ့္လည္း အေမျဖစ္သူကလည္း ဒီေရာဂါနဲ႔ပါပဲ။သားငယ္ေလးရဲ႕ အေဖနဲ႔ အေမက တကယ္ေတာ့ […]