ေယာက္်ားတို႔အတြက္ သေဘၤာ႐ြက္

ယောက်ျားတို့အတွက် သင်္ဘောရွက်

( မေတ္တာဖြင့် တောင်ကြီးသား )ယောက်ျားမှာ ဆီး၊ မိန်းမမှာ မီး-လို့ ဆိုရိုးစကားရှိပါတယ်။

စာရေးသူတို့ ယောက်ျားတွေ တော်တော်များများ ဖြစ်တတ်တဲ့ ဝေဒနာတမျိုးပါ။စာရေးသူဟာ မကြာခဏ ဆီးနည်း၊ ဆီးအောင့်၊ကျောက်ကပ်ရောင်ခြင်းဖြစ်တတ်ပါတယ်။ဆီးအောင့်ပါများပြီး ကပ်ပယ်အိတ်ပါ ရောင်လာတတ်ပါတယ်။လက်သီးဆုတ်လောက်အထိ ရောင်လာပြီး ထိုင်ထ လမ်းလျှောက်ရင် အောင့်ပြီး ခံရခက်တာကို ဖြစ်ဖူးသူတိုင်း သိကြမှာပါ။

အလေးအပင် မ,မိရင်လဲ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။တနေ့မှာ စာရေးသူလဲ ကပ်ပယ်အိတ်ပါရောင်ပြီး လမ်းတောင် မလျှောက်နိုင်ပါဘူး။ ဆေးထိုးတော့လဲ သက်သာပေမယ့် အရောင်ကမကျဘူး ဖြစ်နေပါတယ်။

ဒီလိုနဲ့ တနေ့မှာ (ကိုကြည်နိုင်)ဆိုတဲ့ မိတ်ဆွေနဲ့တွေ့တုန်း သူဖြစ်တုန်းက ပအိုဝ်းတိုင်းရင်းသားမိတ်ဆွေပြောတဲ့ ဆေးမြီးတိုနည်းကြောင့်သက်သာပျောက်ကင်းခဲ့တဲ့နည်းကို ပြောပြပါတယ်။စာရေးသူလဲ သူပြောတဲ့နည်းလေးကို သုံးကြည်တာ သက်သာပျောက်ကင်းခဲ့လို့ အခု တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

သင်္ဘောရွက် အကြမ်းရွက်ကို မီးနဲ့ ကျွမ်းအောင်ကင်ပြီး ရေနွေးဖြူ ပူပူထဲ ခြွေထည့်ပြီးရေနွေးကြမ်းသောက်ပန်းကန်နှစ်လုံးစာလောက်ကိုတနေ့သုံးကြိမ်သောက်ပေးရပါတယ်။ခါးလွန်းခြင်း မရှိဘဲ သောက်လို့ ကောင်းပါတယ်။

သင်္ဘောရွက် အနုကိုတော့ မီးအုံးကင်ပြီး ထမင်းစားတဲ့အခါ တို့စရာလို စားပေးရပါတယ်။

၂-ရက်လောက် စားပြီးတဲ့အခါ သက်သာလာပါတယ်။၅-ရက်လောက် သုံးပြီးတော့ သက်သာပျောက်ကင်းသွားပါတယ်။

တောင်ကြီးသား

( ဦးဌေးနိုင်-မန့်စတိုး )

ကျန်းမာရေးအတွက်ဆေတစ်ခွက်

ပြန်လည်မျှဝေပါသည် အိမ်တွင်းဆေးမြီးတိုများစုစည်းမှု

Credit

zawgyi

ေယာက္်ားတို႔အတြက္ သေဘၤာ႐ြက္

( ေမတၱာျဖင့္ ေတာင္ႀကီးသား )ေယာက္်ားမွာ ဆီး၊ မိန္းမမွာ မီး-လို႔ ဆို႐ိုးစကားရွိပါတယ္။

စာေရးသူတို႔ ေယာက္်ားေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ျဖစ္တတ္တဲ့ ေဝဒနာတမ်ိဳးပါ။စာေရးသူဟာ မၾကာခဏ ဆီးနည္း၊ ဆီးေအာင့္၊ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ျခင္းျဖစ္တတ္ပါတယ္။ဆီးေအာင့္ပါမ်ားၿပီး ကပ္ပယ္အိတ္ပါ ေရာင္လာတတ္ပါတယ္။လက္သီးဆုတ္ေလာက္အထိ ေရာင္လာၿပီး ထိုင္ထ လမ္းေလွ်ာက္ရင္ ေအာင့္ၿပီး ခံရခက္တာကို ျဖစ္ဖူးသူတိုင္း သိၾကမွာပါ။

အေလးအပင္ မ,မိရင္လဲ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။တေန႔မွာ စာေရးသူလဲ ကပ္ပယ္အိတ္ပါေရာင္ၿပီး လမ္းေတာင္ မေလွ်ာက္ႏိုင္ပါဘူး။ ေဆးထိုးေတာ့လဲ သက္သာေပမယ့္ အေရာင္ကမက်ဘူး ျဖစ္ေနပါတယ္။

ဒီလိုနဲ႔ တေန႔မွာ (ကိုၾကည္ႏိုင္)ဆိုတဲ့ မိတ္ေဆြနဲ႔ေတြ႕တုန္း သူျဖစ္တုန္းက ပအိုဝ္းတိုင္းရင္းသားမိတ္ေဆြေျပာတဲ့ ေဆးၿမီးတိုနည္းေၾကာင့္သက္သာေပ်ာက္ကင္းခဲ့တဲ့နည္းကို ေျပာျပပါတယ္။စာေရးသူလဲ သူေျပာတဲ့နည္းေလးကို သုံးၾကည္တာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းခဲ့လို႔ အခု တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

သေဘၤာ႐ြက္ အၾကမ္း႐ြက္ကို မီးနဲ႔ ကြၽမ္းေအာင္ကင္ၿပီး ေရေႏြးျဖဴ ပူပူထဲ ေႁခြထည့္ၿပီးေရေႏြးၾကမ္းေသာက္ပန္းကန္ႏွစ္လုံးစာေလာက္ကိုတေန႔သုံးႀကိမ္ေသာက္ေပးရပါတယ္။ခါးလြန္းျခင္း မရွိဘဲ ေသာက္လို႔ ေကာင္းပါတယ္။

သေဘၤာ႐ြက္ အႏုကိုေတာ့ မီးအုံးကင္ၿပီး ထမင္းစားတဲ့အခါ တို႔စရာလို စားေပးရပါတယ္။

၂-ရက္ေလာက္ စားၿပီးတဲ့အခါ သက္သာလာပါတယ္။၅-ရက္ေလာက္ သုံးၿပီးေတာ့ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားပါတယ္။

ေတာင္ႀကီးသား

( ဦးေဌးႏိုင္-မန႔္စတိုး )

က်န္းမာေရးအတြက္ေဆတစ္ခြက္

ျပန္လည္မွ်ေဝပါသည္ အိမ္တြင္းေဆးၿမီးတိုမ်ားစုစည္းမႈ

Credit

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*